甲亢吃什么干果好?

甲减是一种全身的系统性疾病，主要的原因便是因为甲状腺内分泌不足导致身体各个部位出现了各种异常的症状了，对于甲减疾病而言，要及时的了解症状，最好第一时间的发现和治疗，只有这样才能把危害降到最低。在进行治疗甲减的同时，也应该注意患者的合理饮食，做一些体育活动，加强自己的体质，但应该劳逸结合，不易太过劳累，避免因为劳累过度导致患者的治疗无效。
限制脂肪摄入：脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。

甲亢的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜水果及营养丰富的瘦肉鸡肉鸡蛋淡水鱼等同时应予以养阴生津之物如银耳香菇淡菜燕窝等。此外饮食有节避免暴饮暴食注意饮食卫生对甲亢病人来说也是十分重要的。
甲亢病人应注意：
1、禁忌辛辣食物：辣子生葱生蒜;
2、禁忌海味：海带海虾带鱼;
3、禁忌浓茶咖啡烟酒;
4、保持心情平静防劳累。

问题分析：
干果可选择核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效，疆场熬夜容易使眼肌疲劳、视力下降，可以口服维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果。
建议饮食要选择含维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，多饮水，尽量避免熬夜，长期熬夜对女性的皮肤，身体会造成一定影响。
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甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。会出现面色苍白，眼脸和颊部虚肿，表情淡漠，痴呆等症状。应尽早给予相应的治疗。
注意饮食，多食含碘食物，若出现水肿应减少水的摄入。早期轻型病例以口服甲状腺片或左旋甲状腺素为主。中、晚期重型病例除口服甲状腺片或左旋甲状腺素外，需对症治疗如升压、给氧、输液、控制感染、控制心力衰竭等。干果多不引起甲状腺素的变化，因此可放心食用。

一般的坚果都是可以的，大部分坚果的含糖量都不是很多的。
生的坚果一般会含有较多量的植物酸，其中一种叫单宁的植物酸，人吃多了会出现呕吐、胃胀、食欲减退甚至呼吸急迫等不良反应，而经晒干或炒熟的坚果，植物酸的含量会大大降低，所以吃起来更加安全。可选用各种含淀粉食物 ,如米饭,面条,馒头,粉皮,马铃薯,南瓜等 ;各种动物食物 ,如牛肉,猪肉,羊肉 ;各种鱼类等 ;还有各种新鲜水果及富含钙,磷的食物 ,如牛奶,鲜鱼等.低钾时 ,可多选橘子,苹果等.