晚上睡眠不好,白天上课不能集中注意力

2019-01-16 女 | 14岁

问题描述：晚上入睡难,稍有动静就醒了,白天上课注意力不能集中,导致成绩下降明显

回答（3）

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罗正强 已帮助网友：4400

这个没有必要休息。给孩子调理一下睡眠质量就可以了呢?。
可以吃点钙片，谷维素，维生素b12。安神补脑液和酸枣仁，晚上睡觉热水泡脚。
以上是对“晚上睡眠不好，白天上课不能集中注意力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-01-16

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王涛 已帮助网友：4421

根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是神经性因素的！
我分临床首先需要考虑的就是规律饮食作息的，还有就是可以考虑营养神经治疗！

2019-01-16

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张莉莉 已帮助网友：4261

你好，你所描述的情况确实属于神经衰弱的表现，需要及时进行调理
建议生活规律，合理安排学习及休息时间，可以服用刺五加、谷维素及B族维生素治疗

2019-01-16

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