坐那或蹲下时间久了站起来膝盖里面很疼

你好，从您描述的症状分析，蹲下或者坐着时间长了出现膝盖里面的疼痛，活动后可以减轻，这种情况提示膝关节有炎症，具体的炎症部位需要检查才能明确！
你好，目前的症状可以采取局部热敷，理疗进行处理，避免剧烈运动，避免长时间蹲下，问题不是很大！不要太担心！
以上是对“坐那或蹲下时间久了站起来膝盖里面很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

坐在一个地方或者蹲下时间久了站起来之后，膝盖里面会有疼痛，行走一会就会缓解。
应该是受寒引起的，建议你平时可以对膝关节进行热敷或者理疗处理，必要的时候可以去医院进行膝关节的核磁共振检查

这种情况应该考虑还是有受凉造成的，一般适当热敷应用点活血止痛药物治疗。
这种情况应该适当热敷休息，应用点中药红花油或是伤湿膏，避免劳累受凉，口服点布洛芬观察。