外阴部长了一些东西,而且很痒有时还有异味

建议你最好去医院做个白带常规的检查，确认一下什么性质的阴道炎，然后调整用药？
平时要保持会阴部的清洁干净，内裤每天更换清洗太阳下暴晒，内裤要单独洗，不要和袜子一起洗。