问题描述： 春节后,用脑多了些,睡眠不好头发昏涨记忆力减退,静下来时较发历害,诊断缺血性脑血管病,脑梗萎缩,但我很聪明,看书,写字,活动都还没受多大障碍,西医输了10天促脑微循环液和服了西药,检查说我心里障碍因素,出院后,除了自己该注意的外,我该怎么样去治疗是最好呢,
这情况考虑是脑供血不足.建议服用养血清脑颗粒和西比灵胶囊看看.可以多吃核桃.芝麻.桂圆.天麻.莲子等等.不能压力太大.焦虑不安的情绪.对大脑不利.多进行体育锻炼.可以提高大脑的供氧量.注意补充睡眠.