频繁的打哈欠,每次都是打一半打不出来了

2019-01-16 女 | 18岁
回答(2)
张月玲 回答时间:2019-01-16

你好,很高兴为你解答问题,您说的这种情况,多见于脑供血不足导致的,建议您平时适度运动增强体质,多喝水,促进代谢,多吃蔬菜水果,均衡营养,祝您生活愉快,早日康复!

熊平安 回答时间:2019-01-16

人困乏了,脑缺氧就回打哈欠,它可使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用。
原因可能为最近没有休息好,使得疲劳、大脑缺氧,建议保障充足的睡眠时间,调节生物钟,且要改善睡眠质量,积极参加活动,适当进行体育锻炼,缓解工作学习压力,保持阳光心情,很快就会恢复活力的。祝您健康!

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