13岁半的女孩正常身高是多少?

2017-08-22 女 | 1
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向TA提问 张莉莉 已帮助网友:4261

身高主要由遗传因素和后天因素决定。 身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。

2017-08-22
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