问题描述: 就是我从15岁开始就不长个了,现在16了,才163,有手淫的习惯,我还能长高吗
建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操,平时注意保持充足的睡眠,
积极补充营养和钙质,多运动比如跳高,跳远等有利于骨骼生长的运动,将有助于长高。
以上是对“没有不舒服,身高太矮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
看了你的叙述,今年十六岁,,身高163,我建议戒掉手淫,平时注意增加营养,放松,每天晚上保证八小时睡眠,就能长个,一般男孩长到二十左右。
我建议平时多吃鱼,肉类,饮食注意荤素搭配,营养均衡,适当多喝温水,慢慢就能长个的。
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄。
可以去医院拍个骨龄片,如果骨骼没有闭合可以注射生长激素长高,如果已经闭合就没有希望了