运动后,不能跑步,比正长人更累

目前的这种情况就是身体的机能状态不是很好，这本身需要一个长期的锻炼过程，才能逐步提高身体机能状态。
所以平时就应该注意相关方面的锻炼，逐步提高身体的机能状态，就可以并不代表疾病。
以上是对“运动后，不能跑步。比正长人更累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这对于女生来说很常见，这就是缺乏锻炼，没有坚持每天锻炼。
要是你每天都锻炼增强体质的话，慢慢的就会好起来的，在运动之后就不会这么累了。

你好，根据描述正常现象，如剧烈运动后就是无力奔跑，适量运动营养要丰富
建议适量运动，营养要丰富，正处于生长发育期，做适量运动会促进生长发育，但要适量