有时候感觉头蒙蒙的

你好，可能由于工作及个人生活压力大，思虑过重，熬夜，失眠等导致，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首，建议把生活的脚步放缓，分清矛盾的主次，一夜好睡，精神百倍，一夜不睡，三天疲惫。

您好;你的情况可能是脑供血不足，查一下血压还有是否有颈椎病.
检查确诊后对症治疗，建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
以上是对“我有时候感觉头蒙蒙的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，查一下血压还有是否有颈椎病，是否有脑供血不足的现象。也有心情紧张、压力大、睡眠不好导致的。建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

可能是因为心情紧张、压力大、睡眠不好导致的，长期的精神紧张、睡眠不好会造成脾胃不合、植物神经紊乱。
建议你调节好心态，保证睡眠充足，保证心情愉悦，饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激性、生冷食物，多去户外郊游，多和朋友聊天排解心中焦虑。