我们学校马上要开运动会

你好，请问有其他不舒服吗？有恶心呕吐吗？有心慌气短？有头晕无力吗？
你好，考虑乳酸堆积，建议多泡热水澡，可以涂点活络油，多泡脚，可以按摩敲打肌肉促进排泄
以上是对“我们学校马上要开运动会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你描述的情况，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致。
建议局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、或按摩擦剂也可减轻疼痛。

你好，情况来说，这种应该是活动过度造成的。
突然间的过度活动会造成乳酸堆积，从而引起疼痛，建议你可以选择用毛巾热敷一下疼痛部位，同时按摩也可以