生完孩子体重就没有下来

这现象需要注意饮食，少吃多运动的，邮利于健康减肥的
多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松有利于恢复的
以上是对“生完孩子体重就没有下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你咨询的信息，建议你可以选择转呼啦圈来减肥，转呼啦圈可以促进腹部肌肉的运动，有利于增强腹肌的弹性，可以促进脂肪的分解所以会有减肥的作用
在饮食中要少吃含脂肪过多的食品不要吃油条，油炸丸子等食品，要多吃新鲜的水果如香蕉，火龙果等食品。祝好运

您好，根据您的情况是有打算减肥瘦身的问题出现，需要注意饮食均衡
建议您积极地通过长期持久的运动锻炼，饮食营养均衡进行科学的瘦身处理，祝健康