问题描述： 我掉头发挺长时间了,每天几乎都掉很多,但是只要一天不梳头就掉的特别多,洗头发时掉的也不少,不过,头发还是很厚,能有什么办法可以不让我掉头发么?
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是气血不足引起的。
请不要担心，建议你每天保持心情舒畅，保证睡眠充足，平时多吃补气血的食物滋补，可以使用滋养的洗发水。
以上是对“我掉头发挺长时间了，每天几乎都掉挺多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医脱发的范畴，中医认为主要是肾虚气血不足引起的症状
洗发的同时可以按摩增加血循环有利于改善掉发，不用脱脂性强或碱性洗发剂，烫发吹风尽量避免也会加重病情，口服七宝美髯丹调理
掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。
可以口服归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长