心情一直不好,吃饭没胃口

您好，根据您所描述的情况分析，建议您用平常心去对待生老病死的问题。
建议您要用乐观的心态去面对生活，生老病死是自然规律，平时要多参加户外运动，睡前用温水泡脚，有助于缓解目前不良情况的。
以上是对“心情一直不好，吃饭没胃口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，您这长期的这样心情不佳睡不好容易造成焦虑从而严重的会导致抑郁的
建议需要注意的可以找专业的心理医生进行辅导的，自我调整一下的用药物进行缓解的

患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的抑郁及焦虑的病情。
建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态，才能改善你的症状。