医院检查说有弱精症也就是A级精子比较少

你好，弱精症有生殖道或生殖腺体炎症，精液液化异常，精索静脉曲张，免疫和内分泌因素造成的，你需要查明病因，积极治疗的。
建议你平时要注意合理饮食，可以多吃新含锌丰富的食物，如鱼虾类、猪肝、牛肉、芝麻、花生、豆类食物等。钙离子和精氨酸也可以促进禁止的成熟，避免手淫，减少性生活次数，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣，忌酒，避免紧张和劳累，忌蒸浴和桑拿等。