问题描述： 心情容易紧张,有忐忑不安,心慌意乱心情高兴不起来!一生气肚子就胀嗓子有东西压不下去咳不出来还打嗝!我脾虚阴虚
你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,
建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“心情容易紧张，有忐忑不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况是由于心理高度，紧张，压力特别大而形成的
建议你放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，合理的调整饮食结构，注意休息，不要熬夜
您的情况首先是要考虑有抑郁的表现！中医考虑梅核气等！
建议您可以服用一段时间逍遥丸！并且自己还是要调整好心态～适当的运动锻炼！