平时生活应怎么样预防耳聋

还有许多原因会导致听力下降，列举出来供家长参考并予以充分重视。比较常见的是“挖耳朵眼”，使用的“器械”各式各样，如火柴杆、发夹、毛线针、手指甲等，在耳朵里盲目掏挖，稍有疏忽极容易损伤外耳道甚至鼓膜，造成鼓膜穿孔，导致传导性耳聋，不仅引起耳痛、出血，而且还使外耳与中耳腔直接相通，细菌也就乘虚而入，容易导致感染，将直接影响听力。

1、合理饮食少食过甜、过咸的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
2、戒烟、少量饮酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。
3、避免噪声。噪声会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血量减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。
以上是对“平时生活应怎样预防耳聋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

耳聋分先天性耳聋与后天性耳聋.这里讲重点预防好后天性耳鸣.先天性耳聋有些常染色体隐性遗传，这较难预防.
后天性耳聋预防避免噪声刺激.谨防耳道损伤与感染、戒除挖耳的不良习惯.戒烟、少饮酒.慎用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等耳毒药物.长戴耳机听音乐.平时多参加力所能及的锻炼，

1、不随便挖耳，防止外耳道和鼓膜的损伤。
2、遇到巨响，或燃放鞭炮时，用手捂耳，保护鼓膜。
3、尽量避免噪音，力求有一个比较安静的工作和生活环境。
4、戒除烟酒，以免内中的尼古丁、乙醇成分对内耳的损害。
5、节制饮食，少吃含有高脂肪、高胆固醇的食物，减少心血管病的发生。
6、劳逸结合，适当参加一些力所能及的劳动，避免精神紧张和情绪激动。