14岁男孩子一天睡几个小时,一般从晚上几点岁

目前的年龄正常的睡眠需要8个小时，晚上10点睡觉即可，不要熬夜。
多休息，不要熬夜避免出现影响生长发育，平时保证充足的睡眠，可以正常的生长发育。
以上是对“14岁男孩子一天睡几个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

十四岁的孩子，应该上初中吧，初中的生活相对比较紧张，应根据学校的，情况进行相应的调节
建议，一般孩子最好，九点，多睡觉。睡觉的时间为8到9个小时。住校的话要跟你学校的习惯进行调节。

您好，每个孩子的作息时间是不同的，建议还是早睡早起。
保持乐观的情绪，平时多注意合理的饮食，养成良好的生活习惯和作息规律，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。