四天了现在第五天有时候一扭头头就疼一会就好了当再去

你好，根据你的情况分析，你现在可能是有肌肉的劳损，以及颈椎小关节的错位，需要注意避免症状加重
你现在这种情况，有肌肉劳损，应该做针灸理疗，缓解疼痛，平时不要随便的去扭头，会导致韧带的松弛，祝健康

你好，你的情况很轻微，并且现在已经好了。可能是落枕引起的
建议你继续注意休息，暂时不要过多活动，睡觉时候枕头可以平整一些，不要睡过高的枕头
以上是对“四天了现在第五天有时候一扭头头就疼一会就好了当再去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，您叙述的这个情况应该是颈部肌肉酸痛，长时间保持一个姿势。
您可以做做局部的理疗按摩放松治疗。睡觉要适当的垫高颈部。不要低头看手机。

这是可能扭伤的症状，要注意及时休息保养，都是可以按摩，
这个你应该是及时休息，基本还是可以继续配合对症只花了，消肿止痛酊外擦试试。