高血压,180,平时血压就得达到158.160

你好，根据你的血压值来看是比较严重而且不稳定的，平时除了要多注意休息，还应该合理调理饮食习惯，保持良好的心态也很关键，要戒烟戒酒。
可以服用些昌弘三七粉来治疗改善，每天早晚各用3g三七粉泡水喝，三七粉中的人参皂苷成分对改善和控制血压效果是非常好的，属于中药材，没有副作用，可以长期服用。

你好，降低血压的话除了吃药以外还要在饮食上面多加注意的。
不要吃油腻、煎炸的食物，动物的内脏、禽畜肉类等要少吃，多吃新鲜的蔬菜如西兰花、西红柿、芦笋等
以上是对“高血压，180，平时血压就得达到158”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这样的情况血压是比较高的一个情况。属于三级高血压的（收缩压180的话）
所以是要注意好好去正规医院心血管内科检查肝肾功能血管的情况等综合看采取什么药物治疗降压的。然后一定需要规律的用药治疗的，要注意饮食清淡少盐少油腻。注意适当的运动帮助降压。保持心情愉快为好的。

高血压是体循环动脉血压增高，属于慢性疾病，会有头晕，心悸等情况
治疗以降压控制血压达标为目的，一般可以服用拜新同，珍菊降压片等，定期测量