问题描述： 一上台就紧张,说不出话,脸红,感觉很尴尬,就更加不想上台了,房中说话也脸红,也不敢上课发言
出现这种现象，主要是过于紧张，平时缺乏锻炼，没有到公共场所，进行演讲和说话，建议你多参加锻炼，上课的时候，多回答老师提出的问题，课下的时候，经常与同学交流，组织课下会，多发言，读演讲，很快就会，好起来，
好，根据您的描述考虑您的症状与情绪激动有关，属于正常现象建议注意自我调整，自我放松，不需要特殊处理，自我控制情绪，祝你好运，天天开心