14岁172体重55kg因为是学校篮球队现在

2019-01-14 女 | 14岁

问题描述： 14岁172体重55kg因为是学校篮球队现在想每天晚上做几组纵跳摸高这些训练弹跳的运动蛙跳没有做这些训练弹跳的锻炼会不会影响身高还有怎么能快速长高

回答（3）

向TA提问

廖元兴 已帮助网友：1820

如果骨骼不闭合的话，你的这些弹跳动作有助于长高的呢?。
还可以口服复方赖氨酸，晚上10点前睡觉，都有助于长高，最好是注射生长激素
以上是对“我现在14岁172体重55kg因为是学校篮球队现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-01-14

向TA提问

吴名波 已帮助网友：3632

你好，正在生长发育的阶段的，不用着急的，肯定会长高的
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

2019-01-14

向TA提问

胡世春 已帮助网友：2400

你好，根据你说的这种情况，你做的这些锻炼就对长高有很大的帮助，就可以了
你好，建议加强营养适当的活动，按时作息生活规律，禁止熬夜长时间的上网，积极参加集体活动，健康快乐的生活

2019-01-14

显示全部答案

提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。