躺下深呼吸时感觉左边肋骨会刺痛缓慢呼吸也稍痛

来看，你的情况考虑还是肋间肌肉痛导致的异常的。
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的

你可能是有胸膜炎症或是不注意受伤或是有出岔气的，可能会有疼痛的
建议及时做一下胸片检查看看是否有异常情况，注意休息，如果有受伤等，可以吃些活血祛瘀的药物的