内向,看人眼生,不好说话等等等等等等等等等等

你好，，性格是与生俱来的，和后天形成也有关系。
建议你多和同学朋友交流交流，对自己要树立自信，只有增强自信才能活泼起来。

您好，根据您的描述和症状，考虑这是个人性格造成的。
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。