感觉自己心理变态怎么办

你这不是心理变态，真的，你只不过是身体不好罢了，肝火太旺了，你身体的不如意转移到了你的言行上，你需要一些败火的药物来调理自己，建议你去看看中医，同时要注意休息，不要吃太多的肉类，多吃一些蔬菜，多做一些运动，转移自己的注意力，同时要注意你的生活习惯。