问题描述: 总是半夜醒几次三次.有时候两次.怎么样才能调理
你好,根据你当时叙述的情况一般是压力过大,劳累,气血不足等引起的。
建议到医院找中医就诊,可口服中药调理治疗。要多加休息,减轻压力,规律饮食,充足睡眠,心情舒畅愉快。祝健康。
根据你所说的,是睡眠障碍。药物治疗可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有压力
调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活,保持适度运动,睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
你好,,结合你的年龄,考虑是心气亏虚。
建议服用天王补心丹进行调理,配合艾灸关元,心俞,厥阴俞,气海,神阙,涌泉,三阴交等穴位。
你好,一晚上醒几次,可能与植物神经紊乱有关,可服用谷维素、B1和安定来调理,避免紧张的脑力活动就可以改善的
平时可以吃一些食物来预防,如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等,应多作适当的体力活动
以上是对“一晚上醒几次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这个还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
一般遵医嘱服用药物谷维素片和安神补脑液或者健脑补肾口服液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
您好,这样子的话可注意饮食清淡的,可注意每天多补充气血的食物
这样子的话可注意饮食清淡的,可注意每天运动的,还有注意口服果味素的,还有摩刺五加的,这样子的话比较好的。