问题描述：是在下楼时候,脚趾向内崴伤,当时正面拍片,看了说没事,几年了,目前的状况是:图中红圈标示这个关节粗大且硬,不能向内向外弯曲,（自己的认为是,崴伤后有所损伤,痊愈后已经碎骨错骨长在一块了）正常走路脚趾向上弯曲发力,现在左脚那脚趾不能打弯,走路不适,默默的外八字才能减轻,想听听的看法意见,以后怎么办
每天晚上用少许盐,花椒,开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处.生活护理：避免久站,穿鞋过紧,避免长时间行走.
1,口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片,适用于症状轻者.2,主要为穿刺抽取囊液后向囊内注入1%利多卡因,强的松龙注射液2mg混合液4～8ml,每周1次,多可取得良好的治疗效果.