头晕头脑嗡嗡响,睡不好觉

您好，考虑患有高血压和神经衰弱症，应注意休息，及时治疗。
建议是饮食宜清淡，不吃辛辣刺激的食物。及时到专科就诊，可口服中药调理，仅供参考。
以上是对“头晕头脑嗡嗡响，睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，对于您这种情况，我个人认为是因为您的睡眠不足，而引起的这种现象
谁说要改变这种头晕，耳鸣的现象，昏昏沉沉的感觉，一定要保证充足的睡眠，如果白天精神状态差，还可以睡个午觉

这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。