心烦,容易发脾气

您好！心烦是由多种原因引起的一种症状，您不愿说话，不愿出门，没有安全感和缺乏自信的表现是最近出现的还是一直就有呢？最近有没有遇到不顺心的事情？
建议您把病情发展过程描述的详细些，这样有助于帮您解答，为什么心烦？最近身边有什么大事情发生没有？缺乏自信是从什么时候开始？对哪方面不自信呢，学习还是外貌还是家庭等。希望您详细说一下，这样我们可以更好沟通，帮您解决困惑。

你好，根据你所描述的这种情况，主要考虑是平时压力大引起的
建议你平时注意多休息，放松一点，不要有过大的压力，多出去走走，呼吸新鲜空气。
以上是对“心烦，容易发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

焦虑症最常见的表现有三组症状：①紧张不安和忧虑的心境，②伴发的心理症状。如注意困难、记忆不良、对声敏感和易激惹。③伴发的躯体症状。交感神经系统活动亢进导致血内肾上腺素浓度增加、肝糖原分解、血压升高、心跳过速、胸闷、吸气困难
当一个人心情烦操的时候，很有可能是以为肝火太旺说造成的，应该给肝降降火了。如果肝火旺不及时调理的话就会威胁到我们的健康，则会引起慢性肝炎、肝纤维化、肝腹水、肝硬化等要命的各种疾病.

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，并且增强自控能力，进行心理疏导，可以有所好转。