问题描述: 自己的不良习惯导致内分泌紊乱、脂肪代谢异常?运动量少脂肪不能分解?只能堆积在身体里形成毒素,肝解毒肾排毒肝肾解毒排毒能力差,体内脂肪积攒过多,导致产生大肚子,大腿变粗,要减掉大肚子,以及使大腿变细
您好,您这种情况最好还是加强锻炼的,饮食注意的,应该是可以恢复的。但是必须有信心,有耐心。
建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,多吃富含维生素的蔬菜和水果的,再配合适当的锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,可以配合做摇呼啦圈的锻炼,坚持应该是可以减下来的。
以上是对“脂肪积攒过多,产生大肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,请问身高体重是多少?平时有运动呢?食量怎么样?
你好,建议三餐减量,尤其是晚上那一餐,吃七分饱就可以,同时多运动,多吃蔬菜水果
你好,首先综合你上面描述分析来看减肥,通过运动是最健康的方式。
那么一般这种情况,单纯靠运动也不一定减得下去,还需要通过,饮食调理,再一个局部减肥,应该做一个局部的针灸按摩会比较好。