左手手腕扭动就会有点痛,没受过伤

你好，，腕关节疼痛1月余，需考虑有无腕关节骨关节炎或软组织损伤可能
建议腕关节休息保暖，可佩戴护腕，疼痛严重时，可口服非甾体抗炎药或外用活血止痛药物，如症状仍未改善，可行局部物理因子治疗，如微波，磁热等。
以上是对“左手手腕扭动就会有点痛，没受过伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好
根据你描述的情况，是左手手腕转动疼痛，怀疑是腱鞘炎的可能。
建议你可以局部烤电，按摩，热敷等治疗，尽量减少局部用力。可以局部贴敷万通筋骨贴治疗。

这是要注意腕管综合征的症状，要注意及时休息保养为主的，
这种情况一般考虑看医生指导，基本可以继续看医生指导，消肿止痛酊治疗试试的。