问题描述： 尤其是早上起床,坐一会就开始疼,站起来又不疼了,之前去医院照了x光,说是骨头没事,是腰肌劳损,现在两个多月,还疼,就是比之前去医院的时候好一点,希望帮我解答,
你的情况一般考虑是腰肌劳损导致酸胀疼痛一系列的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者云南白药等药物，同时使用跌打药酒，肿痛灵外敷，避免剧烈运动
以上是对“久坐腰疼，臀部疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腰肌老伤而且病史比较长，需要积极采取措施
比如可以看按摩师，采取按摩减轻疼痛等治疗，还可以吃一些舒筋活血的药物治疗
一般情况腰疼臀部疼痛，常因为腰肌劳损或腰椎问题有关，注意休息避免劳累，医院骨外科检查明确。
建议注意休息，避免腰部剧烈活动劳累，可以局部热敷按摩理疗，医院骨外科检查明确，应用奇正消痛贴膏，腰痹通胶囊治疗；