问题描述： 一个月前从高处跳下脚后跟疼不敢走路去医院拍过片没有骨折没肿但一直到现在也不敢走路多久能好
只要没有骨折就好，软组织的损伤，一般恢复相对比较慢，一般需要一个月到三个月的时间。有一个已经拍过片子，没有骨头的问题，您就放心休息吧，可以坚持用热水泡脚。也可以做物理治疗，让软组织损伤进一步修复。
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是局部的软组织损伤的！我们临床首先需要考虑的就是检查局部的片子的，还有就是可以配合应用活血化郁类的药物的！