问题描述: 神经衰弱吃什么或者做什么运动可以有改善?
你好,神经衰弱可通过药物方面来治疗,注意观察病情变化,
建议药物方面可选用谷维素片,安神补脑液,宁心益智口服液,注意观察病情变化,
你好,神经衰弱患者,多由于精神经常紧张,植物神经紊乱等引起的症状。
建议你可吃些谷维素,维生素b1调节一下,可吃些安神补脑液,也可用中药进行调理,平时多加体育锻炼,如跑步,练瑜伽,打太极拳等。
以上是对“神经衰弱怎样改善?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,神经衰弱主要表现为失眠多梦,注意力不集中,精神疲惫,不易恢复,您感觉很苦脑,想要改善。
建议您放松下来,不要过于担心自己的问题,食疗的话可以多喝牛奶,桂圆,大枣,银耳可以食用。也可以口服维生素B1和谷维素,建议配合心理咨询,效果更好。
你好,建议平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件。
加强营养,多吃点牛奶,坚果等食物调理身体,适度运动,避免熬夜劳累,保证足够的睡眠。