问题描述： 周五上完舞蹈课,右脚有点疼,晚上去跑步了,然后周六打篮球跑步,回来就很疼,没在意,今天就非常疼,不动也疼
以上情况，可能是局部软组织损伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，局部热敷，按摩，理疗，补充维生素C，E，疼痛应用芬必得，云南白药，三七伤等，多可好转的，
你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是扭伤引起的症状。建议你可以抹一些舒筋活血的药物观察看看，如果还不好转，要去医院检查，祝你健康。