问题描述： 一开始没在意只是右脚疼,肿了,四五天了还是没见好,左脚也开始肿了,而且下楼梯的时候疼的钻心,没有扭到,
你好，很高兴为你解答，如果不小心扭伤了脚的话，首先应当进行冰敷。
冰敷的话是有助于止血的，建议平时可以涂抹一些云南白药喷雾剂，有利于缓解，不能够进行剧烈的运动，多注意休息。
像你这种情况一是踝关节滑膜炎，在一个就是痛风引起的肿胀？
最好是到医院拍，实验室检查一下。确定病因后在系统治疗。一般是保守治疗。祝你早日康复
以上是对“今年21岁了脚腕肿了，痛痛的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成同时可以外敷活血化瘀的药物。
对于目前你的症状最好是要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。
一开始没在意只是右脚疼，肿了。四五天了还是没见好，左脚也开始肿了
根据你的问题描述，这样的症状表现，通常建议你去医院检查一下，必要时化验风湿四项，血尿酸