问题描述: 今年34怀孕三个月了,现在便秘有8一10天了,水果也吃了不少,就是没有效果,我应怎么办?
便秘与饮食结构不合理,吃得食物过于精细,肉类食物食入过多等有关。
每天坚持适当运动,少吃油腻和脂肪高的食物,多吃含纤维多的蔬菜如芹菜,蒜苔等,每天饭后吃一根香蕉,多喝水。
怀孕期间便秘的话建议多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,喝点蜂蜜水润肠通便为好
晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等,最好不要用果导片
以上是对“怀孕差不多三个月现在严重便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,孕三个月了,有便秘的现象,要注意饮食方面的,多吃水果蔬菜吧,食物方面要多样化的
可以服用点益生菌的,再一个多吃点芹菜,香蕉一类的比较好的,注意护理观察吧。
你好,在孕期的时候会导致胃肠蠕动减慢,所以会发生便秘。
建议您平时多食蔬菜水果,但是如果已经形成便秘,建议可以使用开塞露帮助排便。