问题描述：怎么样才能有效地治疗颈椎病,
可以利用理疗、牵引缓解,也可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗,平时要注意颈部的保暖,不要总是低着头,注意减轻对颈部的压力,睡觉的时候枕头不要太高,10厘米左右比较适宜,
建议注意休息,不要长期低头,睡觉避免高枕,经常活动颈肩部,局部牵引按摩理疗,应用颈舒颗粒等药物,必要时骨外科进一步治疗