问题描述:手淫8年,腰膝酸软,全身乏力,一天没精神,等等
来看,你的情况最好注意了。你的不适可能是长期手淫导致的,建议你改掉不良的手淫习惯,做包皮的手术,必要的话服用补肾的药物进行治疗的,适度的休息,不要劳累
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现,与手淫的关系并不是太大。关键在于自己的调整。合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,规律作息,避免受凉熬夜劳累,适当的活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态。