额头,左脸,下巴长斑

您好，这样子的话可以注意饮食清淡的，可以注意防晒的，还有注意补水的，
这样子的话可以注意饮食清淡的，可以注意补充复合维生素的食物。还有注意去医院检查的，可以注意做激光治疗的，这样子的话比较好的。
以上是对“额头，左脸，下巴长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，长斑可能是内分泌失调导致症状，需要期检查一下治疗的
建议注意避免吃i辛辣食物刺激，可以服用排毒养颜胶囊或是维生素e调理观察，需要多吃蔬菜水果

你好，黄褐斑是染色体的显性遗传索导致的，外界太阳晒也是一种诱因的。
这个也没有好的办法的，首先规律生活，多吃蔬菜水果，产品的效果也不敢肯定的，实在明显还是激光好。