问题描述：男朋友在酒吧做营销,每天生物钟混乱,还得没日没夜的喝酒,抽烟,吃点什么可以护着他的肝
你好这位朋友，脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。应该保护好的。
建议经常吃枣；枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；还有蜂王浆；蜂王浆中含有一种蛋白质有促进肝细胞脱氧核酸合成、抑制细胞自杀等保护肝脏作用。玉米也是很好的食物，玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪70%是亚油酸，磷、维生素B1的含量居谷类食物之首，脂溶性维生素中维生素E较多。维生素E具有抗氧化性，能够有效预防或减轻肝癌发生的风险。