问题描述： 今年14岁,由于同学诱导至使看黄色,染上了手淫,半年前精液有些淡黄,最近呈黄绿色,生病时更明显,该怎么办,戒除手淫能好吗?不敢去医院
平时多锻炼。尽量减少手淫，手淫可以导致很多疾病，特别容易造成感染。禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生。