问题描述: 晚上睡觉腿经常抽搐,抽搐时一下就惊醒了,而且在腿抽搐时心里很难受,
您好经常抽搐考虑身体明显缺钙,而且可以多晒太阳补钙,同时多喝牛奶,多吃鸡腿了排骨了。
而且本来睡眠都是自然醒,或者很舒服的状态下醒来,如果惊吓醒来,会感觉心率发慌不舒服,一般安静片刻会恢复正常。
你好,根据描述的情况来看,是出现腿抽筋的情况,出现这种情况多是由于缺钙或腿部受凉等情况所造成的。
在出现这种情况之后,首先需要注意腿部的保暖,避免受凉,适当做做腿部的热敷按摩处理,同时注意适当的补充钙质,以减少腿抽筋的情况发生。
以上是对“晚上睡觉腿抽搐,抽搐时心里很难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
建议日常饮食多喝牛奶,均衡饮食不要挑食,多晒太阳,同时服用维生素片;钙片等
你好考虑是缺钙,肌肉韧带疼痛,劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的
可以到医院检查一下看看,查明病因对症治疗,合理均衡饮食,避免劳累受风寒着凉