问题描述：脱发怎么办,洗澡时掉头发
您好；引起脱发的原因很多；如生活中压力较大,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律，内分泌失调，新陈代谢紊乱，肾虚或缺乏维生素都会导致，可以口服首乌片，胱氨酸，谷维素治疗建议注意休息，清淡饮食，忌食高热量或刺激性食物，多吃点黄绿色的蔬菜和水果。生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力，保持心情愉快