问题描述: 最近左肩胛骨附近肌肉老是酸疼,定位不到具体的痛点,睡觉的时候肌肉还不时猛跳一下
你好,,你的所说的情况可能是肩胛骨周围的肌肉软组织的劳损所引起的症状。
,保守治疗可以选择针灸按摩,必要时小针刀治疗,配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗,活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐,防寒保暖,做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
你这样的肩胛骨附近肌肉经常酸疼应和颈椎病。气血瘀滞。受寒湿,劳累的原因有关系的应注意休息
饮食的保养合理的吃一些蔬菜水果,饮食的均衡性,保证睡眠,可以适当的补钙,按摩针灸,查一下骨科有无异常的问题
考虑是局部肌肉软组织的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
可以就医治疗缓解不适,同时避免受凉熬夜劳累及不当的活动,保持舒适放松的动作姿势,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复。
以上是对“左肩胛骨附近肌肉酸疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你说的这种情况考虑为肩周组织的问题,可能是肩周炎,也不排除肩袖损伤。建议到医院运动医学科检查,可以先行理疗或针灸治疗观察。
这种情况是肌肉疲劳导致的不适,跳动是神经肌肉痉挛导致的不适,可以吃点舒筋活血的药物
改善循环的调理神经的就可以改善,可以吃点舒筋活血片,筋骨痛消丸,芬必得胶囊合用就可以治愈,另外注意避免受凉