问题描述: 刚刚才崴到的,己经开始冲水了大概用冲多久几小时后用热水
你好,从你的情况来看,你是打球崴到脚了。急性期是不能用热水冲洗热敷的。
建议,急性期不要用热水冲洗以及热敷,这样由于热胀冷缩的原理会增加伤处的肿胀。热敷得在24小时以后进行。急性期应该应该冷敷,减少肿胀。
你的情况一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀,疼痛,淤青等情况
建议可以使用正骨水,红花油外涂等,服用云南白药,三七片等,24小时内采用毛巾冷敷
以上是对“打球的时候脚崴了现在有的酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,首先得确定没有骨头损伤,如果是单纯的软组织损伤就好说。
如果是单纯的软组织损伤,建议你在24小时之内有凉水冲脚,千万不能用热水,否则,会加重肿胀;24小时以后,可以使用热水冲脚,可以活血化瘀。另外,还要抬高患脚,减轻水肿,必要时可以口服活血化瘀的药物。饮食禁忌辛辣和烟酒等。
您好,根据叙述建议于扭伤的24小时内冷敷,大约每次冷敷半小时左右。
扭伤的24小时后建议局部热敷及外用活血止痛膏,有促进血液循环,促进恢复的作用。