上身瘦下身胖感觉不协调,跑步能行吗
2019-01-12
女 | 17岁
问题描述:
想瘦小腿和大腿,嗯
回答(1)
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唐建兵
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可以试试,慢跑为主,坚持下去。少吃辛辣刺激,少吃生冷食物。
少吃鱼虾海鲜,少吃膨化食品碳酸饮料,多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥,调节情绪。
2019-01-12
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