问题描述： 之前跑步时崴伤了脚侧,没有肿,休息了一段时间脚就好了,但之后开始跑步超过一个星期,脚后跟侧面就开始疼,
你好，，您的这种情况应该是脚外伤以后脚后跟肌腱受到伤害，与你当时没有完全恢复有关系。你好，建议你最好每天晚上用温开水加上艾叶熬开水泡脚。也可以贴膏药，有条件可以泡脚逅按摩。
你好，你这个平时需要注意休息，可能是还没有完全恢复引起的，这个可以热敷，同时可以用活血止痛的药物治疗试试看，要注意休息。可能就好一些。