肠粘连做什么运动好

肠粘连病人的临床症状可因粘连程度和粘连部位而有所不同,轻者可无任何不适感觉或者偶尔在进食后出现轻微的腹痛,腹胀等,重者可经常伴有腹痛,腹胀,排气不畅,嗳气,大便干燥,腹内有气块乱窜甚至引发不完全肠梗阻。
吃点白萝卜有助排气，注意多运动，排气后可服粥类食物。如果观察几天，还是不能正常排气，就去复查一下。养成良好的生活、饮食习惯，不要暴饮暴食，不要空腹，可以口服抗生素治疗。

肠粘连患者的自我保护就是相信和依靠自己在战胜疾病方面所能起到的重要作用。主要包括两方面：注意饮食禁忌和注意治疗效果。在饮食方面应当注意：不吃硬食、粘食以及纤维丰富的食物，不吃冷食，不喝冷饮，尽可能吃粥、馒头、蛋糕、奶类、豆浆等软食和流食。还要少食多餐，切忌暴饮暴食。坚持做到每餐后都要俯卧一小时。这样做的好处是：有利于消化吸收，避免进食不当或食物在粘连部位的狭窄肠管处受阻而导致病情加重。

肠粘连很难治疗，只能维持，很难治愈，可以看看中医，根据中医辨证，用中药调理。但是你的锻炼对你来说是很重要的。
呼吸运动、腹肌锻炼、腹部按摩、下肢活动有利于预防粘连的形成，改善消化功能。减少肠粘连的主要办法就是术后早期活动,这样能减少肠粘连有一定的作用,手术引起肠粘连是一种渗出引起的,因而只能通过活动去纤维化来达到防止粘连的效果。
以上是对“肠粘连做什么运动好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肠道粘连一般情况下最需要注意的是合理的饮食习惯，规律的生活习惯，不暴饮暴食，不吸烟，手术治疗不能治愈的，反而会加重病情，因为开腹手术本身就是导致肠道粘连的原因。所以不建议手术治疗，除非出现绞窄性肠梗阻的情况除外。
我希望您养成良好的生活、饮食习惯，不要暴饮暴食，不要空腹，可以口服抗生素治疗。不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒。

肠粘连的话吃东西的时候应该细嚼慢咽，绝对不能急！不要做激烈的运动，要经常吃萝卜，黄瓜、西红柿、蜂蜜，豆类等用以消化的东西.多吃蔬菜。少吃刺激性的食物，如：辣椒（辣的）大蒜，特别是含香辛料的东西。一下艘是对肠粘连的恢复有帮助的事情，建议看一下。饭后，睡前要散步，也可以饭后俯卧30到1小时，二者人选其一。睡觉之前作腹部顺时针按摩10分钟。多做运动，特别是腹部运动。建议你循序渐进地来，要慢慢的。这样才有利于恢复。