问题描述： 一个半月,无法像其他同学那样正常学习与思考,脑子里全是这个,特别紧张!无法自拔
你好朋友，你今年才十八岁，嗯，老是自己胡思乱想，而且这样也会影响你的学习成绩的。
你现在还很年轻，心脏功能还很很壮。平常建议多运动增加自己抵抗力，然后多和朋友交流，有自己的爱好，这样可以转移注意力的
以上是对“担心自己猝死，担心看到的人猝死！特别害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个情况考虑出现了焦虑和恐惧的心理问题，需要及时疏导。
建议和周围人多交流，多放心思在学习上，转移自己注意力，还是不行可以寻求心理医生帮助。
你好，，一般猝死是由于心脏病发作，突发心梗等
建议，可以与医院做一下心血管系统检查，只要是心血管没问题，就不会发生猝死，不要过于紧张，要把主要精力放在学习上，祝学习进步，天天向上！